Huile soyeuse Aimante :
- Appliquez une noisette d’huile au niveau du cœur, de la poitrine jusqu’à la gorge et le plexus solaire (partie centrale sous les cotes), tout en visualisant votre ouverture du cœur.
- Effectuez des mouvements circulaires harmonieux, comme des ondes bienfaisantes. Connectez-vous au 4ème chakra, celui du cœur et de l’amour, au centre de tout. Contrairement à l’organe, le chakra du cœur est positionné au centre de la poitrine. Visualisez la couleur rose. Installez-vous confortablement puis tentez de respirer dans votre cœur en effectuant la respiration suivante, dite ‘Respiration carrée’ ou 5555 :
- Inspirez pendant 5 secondes, bloquez la respiration pendant 5 secondes, expirez pendant 5 secondes, bloquez pendant 5 secondes. Et ainsi de suite pendant 3, 5 minutes ou plus. Un exercice qui harmonise le cœur et l’esprit et permet de calmer naturellement son mental. A faire en n’importe quelle circonstance ! (Avant un examen/oral, dans les transports, avant de dormir, etc.).
Eau de Parfum Belle Aphrodite :
Belle Aphrodite correspond au 4ème chakra, Anahata ou chakra du cœur. Il fait le pont entre vos trois chakras inférieurs et vos trois chakras supérieurs.
Déposez le parfum dans votre cou et sur ce chakra au centre de la poitrine. Fermez les yeux et centrez-vous sur votre cœur, puis ressentez l'énergie d'amour.
